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- 更新日期：2025-02-19
- 張貼日：2024-09-09
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開場由成員示範製作【酪梨堅果水果沙拉】，大家藉由品嘗美味沙拉及無添加豆漿，開始探討怎麼吃才健康，及討論高齡長者如何補充蛋白質減緩肌少症，好吃又有趣的讀書會！
